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片頭痛が疑われます。心身の疲れやストレスが誘因になりやすいので、まず生活習慣の見直しを。薬もあまり頼り過ぎると問題が。 |
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頭痛は、「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」に大別され、その中で最も多いのが片頭痛です。原因は、頭部の血管が過度に拡張し、周囲の神経を刺激するためと考えられており、特に女性に多く見られることから、女性ホルモンの分泌と深く関係しているともいわれています。
片頭痛は、突然、片側のこめかみがズキズキと脈打つように痛むのが特徴で、ときには両側が痛むこともあります。また、体を動かすと痛みが増す、吐き気がしたり実際に吐いてしまう、大きな音やまぶしい光、においに敏感になるといった症状もよく現れます。
片頭痛は、ストレスや睡眠不足など心身の疲れが誘因となって起こる場合が少なくありません。夜更かしや深酒、ボリュームを上げて音楽を聴く、家でも長時間パソコンを使う、といった生活習慣があればぜひ改めてください。そして、ゆったりお風呂に入り、睡眠を十分にとるなど、疲労をできるだけ少なくするように心掛けましょう。それだけでも、痛みはだいぶ少なくなるかと思います。
最近は、慢性的な頭痛に悩む、いわゆる頭痛もちの人が増えており、質問者のように市販薬を使用している人も多いようです。ただ、効き目があるからと常用していると、かえって「薬物乱用頭痛」を招く危険もあります。薬を飲んでも以前より効かなくなった、薬の量や頻度が増えてきた、という場合は、薬物乱用頭痛の危険性が考えられます。中には、薬の種類を次々とかえる人もいますが、薬を服用する場合には、必ず医師に相談してください。 |
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